Running Man

2019年Running Man新年企劃－Runningman Playing Game（R.P.G.）（1月）

新年特別計劃，所有成員需要完成任務，直至其中一位成員等級達到十級為止。

遊戲概念來自tvN電視劇《阿爾罕布拉宮的回憶》。

播放（錄影）日期	嘉賓	勝利條件	結果及備註
1月6日 （2018年 12月17日）	無嘉賓	集齊所有材料卡並煮出年糕湯	池錫辰、金鍾國、李光洙、全昭旻勝出 等級各升一級
1月13日 （1月7日）		獲得最多資金	劉在錫、哈哈勝出 獲得10萬韓圜獎金並等級各升一級 無法死守祕密的池錫辰、李光洙須接受奶油炮彈懲罰
1月20日 （1月8日）	柳承龍、陳善奎、 李荷妮、李東輝、 孔明 (5urprise)	小偷及偽造犯 隱藏身份並擊敗警察 警察及市民 擊敗小偷及偽造犯	警察及巿民勝出 所有飾演警察及市民的嘉賓各獲得純金保安官徽章 淘汰劉在錫的哈哈等級升兩級至Lv.6 落敗的劉在錫、李光洙等級降至Lv.0
1月27日 （1月21日）	李幼梨、 鄭柔美、洪宗玄、 勝利(BigBANG)、 智珉、珉娥(AOA)	升至Lv.10或輪盤被選中	金鍾國、宋智孝勝出 獲得SBS法人卡限額白紙商品券

常規節目（2月至5月）

播放（錄影）日期	嘉賓	勝利條件	結果及備註
2月3日 （1月22日）	樸勳、權律、 丁一宇、高雅羅	隊伍中人數最多及尋找真王	石鎮王國勝出 昭旻王國及一宇王國須接受水炸彈懲罰
2月10日 （1月29日）	無嘉賓	輪盤被選中	Ace隊勝出 宋智孝獲得洛杉磯旅行全額經費
2月17日 （2月11日）		最先引爆對方隊伍的炸彈	在錫隊勝出 哈哈因得到免除懲罰券而豁免懲罰，金鐘國、宋智孝及樑世燦須接受潑水懲罰
2月24日 （2月12日）		逃亡者隊 避開追擊者隊的追捕 追擊者隊 擊敗逃亡者隊並擁有最多資金	金鐘國勝出 金庫密碼:6264
3月3日 （2月18日）		蜜蜂隊 隱藏身份並生存到最後 哥哥姐姐隊 在指定時間內擊敗蜜蜂隊	蜜蜂隊勝出 落敗的哥哥姐姐隊經蜜蜂隊抽選後由劉在錫接受三次由蜜蜂隊負責的“杖刑”大懲罰
3月10日 （2月25日）	韓多感、洪真英、 琴世祿	重讀生 隱藏身份並完成所有隱藏任務 新生隊 通過三輪O.T遊戲中成功舉報重讀生	哈哈勝出 落敗的新生隊經眼力遊戲抽選後由劉在錫、池錫辰及李光洙接受水炸彈懲罰
3月17日 （2月26日）	無嘉賓	完成指令	在錫隊勝出 劉在錫獲得跳繩繩子一條，李光洙則獲得大空箱一個
3月24日 （3月12日）		團隊任務 最先破解電腦的密碼 個人任務 團隊任務勝出並沒有離開密室（因為凶手是霧霾）	團隊任務 池錫辰隊勝出 個人任務 金鐘國勝出 獲得空氣清新機商品券
3月31日 （3月11日）	張熙軫、金宰英、 苞娜(宇宙少女)	祕密情侶 隱藏身份並擊敗母胎單身或不被單身部隊全數舉報 母胎單身 隱藏身份並使用指定的淘汰方式擊敗所有祕密情侶 單身部隊 擊敗或舉報所有祕密情侶並不令母胎單身被祕密情侶淘汰出局	全昭旻、金宰英勝出 獲得情侶R戒指
4月7日 （同上 及3月18日）
	金知碩、河錫辰、 李伊庚	任務隊 完成所有約會清單及避開Running Man及追擊者隊的追捕 Running Man及追擊者隊 在任務隊完成所有約會清單之前擊敗全昭旻	Running Man及追擊者隊勝出 沒有被全昭旻選擇而加入追擊者隊的金知碩及李伊庚獲得情侶戒指 全昭旻須負擔所有約會費用，並須接受奶油炮彈懲罰
4月14日 （同上）
4月21日 （3月26日）	韓寶凜、金惠允、 率智、哈妮(EXID)、 勝寛、珉奎(SEVENTEEN)	隊伍所拍影片在Running Man官方SNS帳號上得到最多“點贊”	金惠允隊勝出 金惠允獲得R戒指一隻
		實時搜尋詞獲得第一名	韓寶凜隊勝出 落敗的金惠允隊、EXID隊及Seventeen隊經遊戲抽選後由劉在錫及李光洙接受海盜船大懲罰
4月28日 （4月15日）	李絮、金景南	劉姆斯龐德及龐德女郎 隱藏身份並擊敗間諜及於10分鐘內使用水槍噴中任務隊所有成員 間諜 隱藏身份並擊敗劉姆斯龐德 任務隊 尋找及開啟保險箱並於10分鐘內不被劉姆斯龐德的水槍噴中	劉姆斯龐德及龐德女郎勝出 劉在錫及李絮獲得純金R名譽卡片 李光洙須接受由申河均負責的“杖刑”大懲罰
5月5日 （4月22日）	李東輝	最先尋找名字牌	哈哈隊（素人隊）勝出 最後一名的錫辰隊（這傢伙隊）經選擇去除名字後由劉在錫及池錫辰互相接受潑水懲罰
5月12日 （4月29日）	無嘉賓	在問答環節中成功解開世宗大王的謎語並沒有被積木擊中	哈哈勝出 經包裹選擇後獲得一萬韓圜現金

Running Man 9週年特輯－RM國內粉絲見面會 Running區（9）計劃（5月至7月）

Running Man 成立9週年計劃，所有成員以進行任務的方式與製作組進行對決選擇在粉絲見面會內表演的舞蹈和歌曲，所有成員如果任務成功的話可以自由選擇，失敗的話則由製作組選擇。
名字概念來自Mnet舞蹈真人秀節目《Dancing 9》。

播放（錄影）日期	嘉賓	勝利條件	結果及備註
5月19日 （5月7日）	無嘉賓	於五小時內完成三項任務 或 不獲三張失敗貼紙	Running Man勝出 成員可以自由選擇在粉絲見面會時表演的舞蹈，舞蹈選擇於454集公開
5月26日 （5月13日）	李相燁、林秀香	假孫子及假貨隊 隱藏身份並擊敗最愛孫子或三名真孫子隊成員 最愛孫子及真孫子隊 擊敗假孫子	最愛孫子及真孫子隊勝出 假孫子及假貨隊須接受水炸彈懲罰 同時經抽卡抽選後由劉在錫與自動當選情侶公演的哈哈成為見面會第一對錶演搭檔
6月2日 （5月20日及21日）	無嘉賓	隊伍中最終"R"幣數目最多	劉在錫、宋智孝勝出 最後一名的哈哈、樑世燦的相片將會放在Running背心的臀部位置，同時經硬幣投擲抽選後由劉在錫獲得背心設計選擇權，並選擇《Running Man復仇者聯盟+弓裔》為背心設計背景
6月9日 （同上及27日）
		完成指定的舞蹈動作	全員勝出
6月16日 （6月3日）		擁有最多人蔘徽章	劉在錫勝出 並選擇其他成員的修飾語為RM國內粉絲見面會主題曲的歌詞
6月23日 （6月17日）	薛仁雅、請夏	最終"R"幣數目最多	劉在錫勝出 李光洙及薛仁雅分別因為資金破產及"R"幣數目最少而落敗，同時薛仁雅選擇與池錫辰聯同落敗的李光洙一同接受水炸彈懲罰
因直播第三次朝美首腦會晤，節目停播一週。
7月7日 （6月18日）	Gummy、Nucksal、Code Kunst、 徐勉浩、李太旭、片由日、 高英培（Soran）、 樸初瓏、尹普美、鄭恩地、 孫娜恩、金南珠、吳夏榮（Apink）	經過3回合的遊戲後維持的隊伍成為最終合作伙伴	最終合作伙伴 Soran隊 徐勉浩、李太旭、片由日、高英培、劉在錫、全昭旻 Apink隊 樸初瓏、尹普美、鄭恩地、孫娜恩、金南珠、吳夏榮、池錫辰、李光洙 Gummy隊 Gummy、金鍾國、哈哈 Nucksal X Code Kunst隊 Nucksal、Code Kunst、宋智孝、樑世燦
7月14日 （同上及25日）

常規節目（7月至9月）

播放（錄影）日期	嘉賓	勝利條件	結果及備註
7月21日 （7月2日）	曹政奭、 潤娥(少女時代)	獵人 淘汰逃亡者併成功逃生 逃亡者隊 沒有被獵人淘汰併成功逃生	劉在錫、池錫辰、哈哈、李光洙、樑世燦及曹政奭勝出 金鍾國、宋智孝、全昭旻及潤娥須分攤六十四萬六千韓圜good place活動費用
7月28日 （7月22日）	張真熙、宋智仁、 勝熙(Oh My Girl)、Rothy	通過4輪對決後累積“分配獎品”最多	哈哈、宋智仁勝出 獲得韓牛禮物套裝兩份 成為“分配懲罰”最多的樑世燦、勝熙以抽卡的方式選擇與李光洙、Rothy一同接受室內跳傘大懲罰
8月4日 （7月23及29日）	無嘉賓	三小時內在特別任務中獲勝	哈哈勝出 哈哈選擇與宋智孝一同享受三分鐘吃飯 其他成員經抽卡抽選後由池錫辰接受在錄影第465集期間當嘉賓出演時進行裝扮懲罰
8月11日 （7月29日及30日）	成東鎰、裴晟佑、 金慧峻、趙怡賢	黑帝斯 隱藏身份並擊敗宙斯及波塞頓 兄弟神(宙斯及波塞頓) 隱藏身份並不被黑帝斯淘汰出局 人類隊 尋找可以擊敗黑帝斯的木椅並貼上小名牌及放在焚燒桶內	兄弟神及人類隊勝出 獲得高階營養劑產品
8月18日 （8月5日）	無嘉賓	爸爸 隱藏身份並破解電腦的密碼或令異鄉人及子女隊全數被淘汰出局 異鄉人 隱藏身份並擊敗爸爸及子女隊 子女隊 個人勝出 成為同時擊敗爸爸及異鄉人的成員 團體勝出 擊敗爸爸及異鄉人	池錫辰勝出 獲得600萬韓圜獎金，以池錫辰的名義捐贈
8月25日 （8月12日）	崔有華、樸正民、 林智妍	累積最多"R"幣並數目不達負數	劉在錫、金鐘國、樑世燦、崔有華及林智妍勝出 獲得"R"幣最多的首兩名金鐘國、林智妍獲得綠汁套裝，而劉在錫、樑世燦及崔有華各獲得迷你風扇一把 "R"幣負數分別最少的宋智孝、李光洙及樸正民和最多的池錫辰、哈哈及全昭旻經手提袋抽選後由李光洙接受奶油炮彈及哈哈、全昭旻接受水炸彈懲罰
9月1日 （8月20日）	金叡園、張睿元、 Sunny(少女時代)、 宣美	黑暗之神及預言者 隱藏身份並擊敗光明之神 光明之神 隱藏身份並不被黑暗之神淘汰出局 人類隊 在光明之神不被淘汰出局的情況下擊敗黑暗之神及預言者	光明之神及人類隊勝出 獲得水蜜桃套裝禮物
9月8日 （同上）

續・Running Man 9週年特輯－RM國內粉絲見面會 Running區（9）（9月）

播放（錄影）日期	嘉賓	勝利條件	結果及備註
9月8日 （7月8日及8月26日）	Apink、Nucksal、Code Kunst、Soran、Gummy	間諜 隱藏身份 任務隊 在最終投票期間逮捕間諜	勝出
9月15日 （8月26日）
9月22日 （同上）

常規節目（9月至12月）

播放（錄影）日期	嘉賓	勝利條件	結果及備註
9月29日 （9月9日）	無嘉賓	不成為懲罰徽章最多	劉在錫、金鐘國、HAHA、宋智孝、李光洙、全昭旻及樑世燦勝出 池錫辰經地點抽選後須前往零下攝氏17.5度的貨倉內接受搬運貨物個人體驗懲罰
10月6日 （9月23日）	黃致列、 Tiffany(少女時代)、 樸柔娜、 美娜(gu9udan)	獲得最多柿子徽章	團體戰 美娜隊勝出 個人戰 全昭旻勝出 獲得字型手寫製作權 成為柿子徽章最少的Tiffany隊須接受把100個柿子削皮大懲罰
10月13日 （9月24日）	無嘉賓	逃亡者隊 尋找並認證三個有金鐘國的回憶的場所及避開追擊者隊的追捕 追擊者隊 擊敗逃亡者隊	追擊者隊勝出 獲得300萬韓圜獎金，並由金鐘國分發獎金
10月20日 （9月30日）		感食初男 隱藏身份並令人類隊全數被感染或無法於6小時內執行計劃表上所有計劃 人類隊 6小時內執行計劃表上所有計劃並沒有被感染的情況下擊敗感食初男	金鐘國、哈哈勝出 獲得金戒指 落敗的劉在錫及沒有被金鐘國和哈哈選擇的宋智孝、全昭旻及樑世燦的懲罰將於第475集公開進行
10月27日 （10月14日）	黃寶羅、高旼視	金條小偷 隱藏身份並偷去合共10個金條或以上 任務隊 舉報金條小偷並擁有金條數目最多	任務隊勝出 擁有金條數目最多的黃寶羅獲得"R"戒指 成為金條數目最少兼無法舉報所有小偷的高旼視須與落敗的金鐘國、樑世燦一同接受水炸彈懲罰
11月3日 （10月15日）	洪賢姬、樸智賢	餓死鬼 隱藏身份 任務隊 舉報餓死鬼	全昭旻、洪賢姬勝出 落敗的任務隊經餓死鬼抽選後由金鐘國、李光洙前往洗車場接受洗車懲罰
11月10日 （10月28日）	李國主、姜漢娜、泫雅、 施賢(EVERGLOW)	禁止動物 隱藏身份並完成所有隱藏任務及擊敗動物隊 動物隊 擊敗禁止動物	動物隊勝出 落敗的宋智孝、姜漢娜須接受水炸彈懲罰
11月17日 （同上 及11月11日）
	許卿煥、徐恩秀、 珍榮(GOT7)、崔莉	咳咳、助演組及咯噔 隱藏身份並擊敗主要PD及最先獲得傳說的企劃方案 主要PD 隱藏身份並擊敗咳咳、助演組和咯噔 跑男製作組 在咳咳和咯噔最先獲得傳說的企劃方案之前淘汰咳咳、助演組及咯噔並不淘汰主要PD	主要PD及跑男製作組勝出 落敗的金鐘國、徐恩秀須接受奶油炮彈懲罰
11月24日 （11月11日）
12月1日 （11月18日）	無嘉賓	團體戰 全員在不超過3次失敗下通過所有任務 個人戰 擁有糖果數目最多	團體戰 任務失敗 個人戰 樑世燦勝出 成為糖果數目最少的李光洙及全昭旻選擇與金鐘國一同化妝成勇度進行售賣100個鯽魚餅大懲罰
12月8日 （11月19日）	李姬珍、柳炳宰、姜漢娜、 YooA(Oh My Girl)	擁有"R"幣數目最多	柳炳宰勝出 獲得"R"戒指 成為"R"數目最少的李姬珍須接受水炸彈懲罰
12月15日 （11月25日）	智珉、酉奈、惠晶、 雪炫、澯美(AOA)	團體戰 隊伍中用餐券數目最多 個人戰 不成為懲罰徽章最多	團體戰 綠隊勝出 個人戰 劉在錫、池錫辰、金鍾國、哈哈、宋智孝、李光洙、樑世燦、酉奈、惠晶、雪炫及澯美勝出 成為懲罰徽章最多的全昭旻、智珉經抽選後由智珉選擇與李光洙一同接受綠色奶油炮彈懲罰
12月22日 （12月2日）	黃寶羅	幽靈 於三個回合後最終懲罰格子中還有一個名字存在 獵人隊 於三個回合後最終懲罰格子中沒有幽靈的名字	獵人隊勝出 所有特別出演的嘉賓各獲得名牌禮物一份 落敗的劉在錫及金鍾國須戴上假髮接受指壓按摩大懲罰
12月29日 （12月16日）	許卿煥、全烋星、 姜泰伍(5urprise)、YOYOMI	導演 隱藏身份並擊敗國民演員 國民演員 隱藏身份 演員隊 在國民演員不被淘汰出局的情況下擊敗導演	結果下一集播出

常規節目（2020年1月至2月）

播放（錄影）日期	嘉賓	勝利條件	結果及備註
1月5日 （2019年12月16及31日）	許卿煥、全烋星、 姜泰伍 (5urprise)、YOYOMI	導演 隱藏身份並不淘汰3名演員的情況下先淘汰兩名演員：飾演導演才再淘汰國民演員 國民演員及演員：飾演導演 隱藏身份並不被導演淘汰出局 演員隊 在國民演員及假導演不被淘汰出局的情況下淘汰導演或3個演員被淘汰出局	李光洙、全烋星勝出 落敗兼被演員隊舉報的梁世燦選擇與許卿煥一同接受水炸彈懲罰
	金盛吳、安宰弘、全汝彬、姜素拉	個人任務 不成為懲罰徽章最多 最終任務 死神 隱藏身份並於30分鐘內擊敗生還者 生還者及生還隊 在生還者不被死神淘汰出局的情況下擊敗對方	個人任務 劉在錫、池錫辰、哈哈、宋智孝、李光洙、全昭旻、梁世燦、金盛吳、安宰弘、全汝彬及姜素拉勝出 成為懲罰徽章最多的金鍾國須接受「杖刑」大懲罰 最終任務 生還者及生還隊勝出 落敗的死神經抽選後由池錫辰、哈哈、李光洙及姜素拉接受水炸彈懲罰
1月12日 （2019年12月31日）
1月19日 （2019年12月30日）	李珠英、姜漢娜、 朴初瓏 (Apink)、 琴世祿	抽中獎品卡片但不抽中懲罰卡片	劉在錫、李珠英及哈哈、宋智孝勝出 分別獲得鮑魚套裝及空氣清新機禮物並全送給李珠英 抽中懲罰卡片的李光洙、朴初瓏及全昭旻、梁世燦經卡片組合後分別須接受由劉在錫、李珠英負責的「杖刑」大懲罰及藍色奶油炮彈懲罰
1月26日 （2019年12月17日）	無嘉賓	最終擁有獎金的隊伍	蛇隊勝出 獲得100萬韓圜獎金並由擁有獎金的哈哈分發獎金，最後所有成員將所有獲得的獎金全數送給製作組
2月2日 （1月6日）	朴荷娜	警察 用紅色墨水槍擊敗小偷隊 小偷隊 用藍色墨水槍擊敗警察	小偷隊勝出 擊敗李光洙的宋智孝獲得勇度的眼淚 李光洙須接受水大炮懲罰
2月9日 （1月13日）	無嘉賓	團體戰 在三局兩勝制下完成任務 個人戰 擁有商品徽章最多	團體戰 昭旻隊勝出 個人戰 劉在錫、哈哈、宋智孝、全昭旻及梁世燦勝出 沒有商品徽章的池錫辰、金鍾國及李光洙經抽選後由池錫辰及李光洙接受紅色奶油炮彈懲罰

常規節目－屋內特輯（2020年2月至3月）

播放（錄影）日期	嘉賓	勝利條件	結果及備註
2月16日 （2月3日）	許卿煥、姜漢娜	於最終任務生存到最後	金鍾國勝出 獲得韓牛套裝禮物並轉送哈哈
2月23日 （2月3及10日）
	裴宗玉、申惠善	於三個回合後獲得金額最多的前兩名	池錫辰及裴宗玉勝出 獲得"R"戒指，最後池錫辰將戒指禮物轉送給申惠善 最後兩名的金鍾國及全昭旻須接受紅色奶油泡彈懲罰
3月1日 （2月10日）
3月8日 （2月18日）	金娜熙、 姜泰伍 (5urprise)、 Yura (Girl's Day)、 李娜恩 (APRIL)	隊伍中金額數目最多	梁世燦、Yura勝出 獲得韓牛套裝禮物 成為金額數目最少的池錫辰、宋智孝須接受綠色奶油泡彈懲罰

常規節目（3月至6月）

播放（錄影）日期	嘉賓	勝利條件	結果及備註
3月15日 （3月2日）	林秀香、趙炳圭	於三個行程後獲得"R"幣數目最多的首三名	金鍾國、全昭旻及林秀香勝出 經過抽簽抽獎後第一名的金鍾國抽中獎品失敗，第二名的林秀香抽中獲得成員簽名名牌，第三名的全昭旻抽中獲得空氣炸鍋 成為R幣數目最少的池錫辰須於明日（下一集）錄影開場時接受沒有戴上麥克風懲罰
3月22日 （3月3日）	朴美善、黃英熙、 李壹花、姜丹尼爾	團體戰 成為長條年糕重量最輕 個人戰 不成為個人長條年糕重量最重	團體戰 美善媽媽隊勝出 朴美善獲得抽獎機會但抽中獎品失敗 個人戰 劉在錫、池錫辰、金鍾國、哈哈、宋智孝、李光洙、梁世燦、朴美善、黃英熙、李壹花及姜丹尼爾勝出 成為個人長條年糕重量最重的全昭旻須接受由朴美善及李壹花負責的潑水懲罰，但朴美善潑中李光洙
3月29日 （3月9日）	Zico (Block B)、李到晛、 邕聖祐、徐志焄	隊長的"R"幣數目最多	池錫辰隊勝出 經過抽簽抽獎後隊長池錫辰抽中空氣炸鍋、隊伍中第一名的全昭旻抽中成員簽名名牌、第二名的劉在錫抽中李光洙人形立牌但與劉在錫並列第二名的金鍾國抽中獎品失敗 落敗的李光洙隊中最後兩名的Zico及李到晛須與隊長李光洙一同接受打額頭懲罰
4月5日 （3月17及30日）	洪賢姬、金智珉	擁有"R"幣數目最多的首兩名	劉在錫、池錫辰勝出 經過抽簽抽獎後第一名的劉在錫抽中獎品失敗、第二名的池錫辰抽中金鍾國的按摩
	宋鎮宇、安普賢、 池易洙、李周映 [註 9]	惡魔 隱藏身份並不與自己同隊的情況下與天使隊一隊 其他隊伍 不與惡魔一隊	惡魔及安普賢隊勝出 經過抽簽抽獎後惡魔隊的劉在錫抽中獎品失敗、哈哈抽中筆記簿型電腦及李光洙抽中最新藍牙耳筒和安普賢隊的安普賢抽中平板電腦、金鍾國抽中韓牛套裝禮物及梁世燦抽中藍牙喇叭
4月12日 （3月30日）
4月19日 （3月31日）	盧士燕、曹世鎬、 洪真英、李到晛、 路雲（SF9）	間諜 隱藏身份並拿走最多棍子 任務隊 舉報2個或以上的間諜	間諜勝出 經過抽簽抽獎後劉在錫抽中金鍾國的按摩與池錫辰面部坐墊、金鍾國抽中文化獎品券及李到晛抽中特級濕紙巾與純金一錢
4月26日 （4月13日）	朴初瓏、尹普美 （Apink）、 李美珠（Lovelyz）、請夏、 磪有情（Weki Meki）	貪心鬼 淘汰人類隊所有成員 人類隊 找出貪心鬼並打開保險箱	宋智孝、梁世燦勝出 宋智孝獲得藍牙耳機，梁世燦獲得全昭旻贈送的花及其住所的邀請函
5月3日 （4月14日）	朴孝珠、郭時暘、 河戀姝、李伊庚	作弊參加者 隱藏身份並有2個或以上成員進入最終首5名及不被一般參加者隊全數舉報 一般參加者隊 於四個回合的遊戲內舉報所有作弊參加者	一般參加者隊勝出 第一名的劉在錫獲得韓牛禮物一份，第二名的河戀姝獲得里脊肉禮物一份，第三名的金鍾國獲得喇叭一個及第四名與第五名的梁世燦及池錫辰各獲得香薰一個
5月10日 （4月20日）	全烋星、 珉奎（Seventeen）	在不被金鍾國發現進行隱藏任務的情況下完成隱藏任務	鍾國隊勝出 金鍾國獲得補藥及筆記簿型電腦，購買獎品的費用分別由池錫辰及梁世燦支付
5月17日 （4月28日）	Jessi、BewhY、 安智煐（臉紅的思春期）、 李鎭赫（UP10TION）、 效定（Oh My Girl）	成為獲得活動費最多的首3名	池錫辰、宋智孝及金鍾國勝出 第一名的池錫辰獲得韓牛套裝禮物，第二名的宋智孝獲得韓豬套裝禮物及第三名的金鍾國獲得維他命盒裝禮物 最後兩名的劉在錫及Jessi須接受擲水彈懲罰
5月24日 （5月11日）	金栽經（Rainbow）、 沈恩宇、金旻奎	團體戰 以三局兩勝的方式完成任務 個人戰 獲勝的隊伍中擁有金幣數目最多的兩名及落敗的隊伍中不成為擁有金幣數目最少的兩名	金旻奎隊勝出 第一名的金栽經獲得無線耳機，同時獲得第二名的池錫辰及金旻奎經過猜拳決定後由池錫辰勝出獲得迷你冰箱 落敗的沈恩宇隊中最後兩名的哈哈及李光洙須接受冰水沐浴懲罰
5月31日 （5月12日）	無嘉賓	稻草人 淘汰任務隊所有成員 任務隊 搶走稻草人的草帽並將草帽放入焚燒桶內	哈哈勝出 獲得紅寶石「不滅的心臟」一粒並將紅寶石轉送給特別嘉賓金雞蛋(김계란)
6月7日 （5月18日）	娜璉、定延、Momo、 Sana、志效、Mina、 多賢、彩瑛、子瑜 （TWICE）	成為個人任務費最多的首5名	白隊及池錫辰勝出 第一名的梁世燦獲得紅酒冰箱一個，第二名的劉在錫獲得車用冰箱一個，第三名的子瑜獲得空氣循環器一個及第四名的多賢與第五名的池錫辰各獲得迷你風扇一把 最後三名的哈哈、李光洙及全昭旻分別須接受淋水、彩色紙屑及墨水懲罰
6月14日 （5月25日）	池昌旭、都想友、 韓善伙、金裕貞	獲取的商品總分最高的兩隊	金裕貞隊及韓善伙隊 勝出 各獲得十款便利店商品及禮品券
6月21日 （6月8日）	無嘉賓	獲得懲罰豁免券	金鍾國及全昭旻勝出 落敗的劉在錫、哈哈、宋智孝及梁世燦獲得按摩器、李光洙獲得洗手液及口罩，最後池錫辰等6人同時須接受義氣破瓢懲罰

10周年特輯（6月至7月）

播放（錄影）日期	嘉賓	隊伍	勝利條件	結果及備註
6月28日 （6月9日）	李相燁、姜漢娜	最終任務－超能力戰：終局之戰 人類兵器 金鐘國 超能力者隊 劉在錫、池錫辰、哈哈、宋智孝、李光洙、全昭旻、梁世燦、李相燁、姜漢娜	人類兵器 擊敗超能力者隊所有成員 超能力者隊 利用自己擁有的超能力擊敗人類兵器	超能力者隊勝出 李相燁及姜漢娜各獲得洗手液一支 金鐘國須於10週年特輯現場直播末段接受裝扮懲罰，最終抽中飾演《神隱少女》的無臉男並於下一集選擇一人一同受罰
7月5日 （6月22日）	曹世鎬、宣美、 Zico (Block B)、李到晛	最終任務 人類抗體 | 人類隊 Zico | 劉在錫 母體殭屍 | 1號高級殭屍 | 殭屍隊 宋智孝 | 全昭旻 | 池錫辰、金鐘國、哈哈、李光洙、梁世燦、曹世鎬、宣美、李到晛	人類抗體及人類隊 將對方送到判定台淘汰出局並乘坐救護車但不與母體殭屍同一輛車 母體殭屍、1號高級殭屍及殭屍隊 令人類隊被感染並與人類抗體及人類隊乘坐救護車	母體殭屍、1號高級殭屍及殭屍隊勝出 落敗的人類隊中劉在錫須與上一集落敗者金鐘國一同於下一集10週年特輯現場直播末段接受裝扮懲罰
7月12日 （6月23日及現場直播）	無嘉賓	10週年特輯現場直播－怪盜Running Man的挑釁競賽 怪盜 李光洙、梁世燦 市民隊 劉在錫、池錫辰、金鐘國、哈哈、宋智孝、全昭旻	怪盜 隱藏身份並偷去金條 市民隊 舉報所有怪盜	怪盗勝出 獲得偷去的132萬韓圜及去年舉行的Running Man9周年國內粉絲見面會的音源收益並將以李光洙及梁世燦的名義捐贈給需要幫助的地方 由 於落敗的市民隊舉報怪盗失敗以及全昭旻使用了賭博權，因此懲罰人數由2人變為4人，最終原本成為投票票數前四位最多的劉在錫、金鐘國、哈哈及李光洙須接受 懲罰，但由於李光洙於遊戲中勝出而豁免懲罰，因此由投票票數第五多的宋智孝代替李光洙聯同劉在錫、金鐘國及哈哈一同於現場直播中接受10周年泥水懲罰

常規節目（7月至10月）

播放（錄影）日期	嘉賓	隊伍		勝利條件	結果及備註
7月19日 （7月6日）	無嘉賓	第一屆老千協會會長選舉－高手們的戰爭競賽 個人戰 沒有隊伍		無	最終糖果數目： 劉在錫 3 池錫辰 54 金鐘國 68 哈哈 54 宋智孝 11 李光洙 49 全昭旻 13 梁世燦 48 （每顆糖果可兌換100韓圓，作為下一集遊戲節目的初始任務費）
7月26日 （7月7日）	金桐俊（ZE:A）、韶宥、 李美珠（Lovelyz）、 雨琦（(G)I-DLE）、 金度延（Weki Meki）、 張員瑛（IZ*ONE）	資本主義搭檔競賽－別擔心要開心搭檔競賽 劉在錫、雨琦 池錫辰、宋智孝 金鐘國、韶宥 哈哈、李美珠 李光洙、張員瑛 全昭旻、金桐俊 梁世燦、金度延		隊伍中獎金數目最多的首兩名	金鐘國、韶宥及劉在錫、雨琦勝出 金鍾國、韶宥獲得草堂粟米、掃地機械人及夏天床上用品，劉在錫、雨琦選擇獲得夏天床上用品 成為獎金數目最少的全昭旻、金桐俊須接受澱粉沼澤懲罰
8月2日 （7月20日）	Jessi、 頌樂（MAMAMOO）、 全昭彌、李英智	尋找家人競賽－攔不住的妹妹們 Jessi隊 Jessi、劉在錫、梁世燦 頌樂隊 頌樂、宋智孝、 全昭旻 昭彌隊 全昭彌、池錫辰、金鐘國 英智隊 李英智、哈哈、李光洙		累積學分（隊伍分數）最多	頌樂隊勝出 全昭彌及李英智因選秀分數最高而獲得無線Soundbar揚聲器一個 隊伍分數最低的Jessi隊及英智隊依福不福選擇後只有哈哈、李光洙及Jessi接受麵粉炸彈懲罰
8月9日 （7月21日）	金永敏、河道權、 池承炫、金容智	二人組越獄競賽－雖然一無所知，但還是搭檔 BOSS | 組織成員 池錫辰 | 金永敏 囚犯隊（搭檔戰） 劉在錫、金永敏 池錫辰、河道權 金鐘國、金容智 哈哈、池承炫 宋智孝、李光洙 全昭旻、梁世燦		BOSS及組織成員 隱藏身份並不被囚犯隊淘汰出局及於指定時間內逃出監獄 囚犯隊 淘汰BOSS及組織成員並於指定時間內逃出監獄	金鐘國及金容智勝出 獲得豆腐禮盒及10萬韓圜超市禮品券，金鐘國將自己手上的所有獎品送給河道權
8月16日 （8月3日）	金相浩、郭度沅、金大明	犯罪者的掃蕩作戰－國內調查競賽 犯罪者 劉在錫、池錫辰 警察 | 市民隊 李光洙、金大明 | 金鐘國、哈哈、宋智孝、全昭旻、金相浩、郭度沅		犯罪者 隱藏身份並淘汰所有警察及不被對方全數舉報 警察及市民隊 舉報所有犯罪者及不令警察全數被對方淘汰出局	劉在錫及池錫辰勝出 各獲得電影預售券10張 落敗的警察及市民隊中嫌疑人郭度沅選擇與金大明一同接受海鹽刷牙大懲罰
8月23日 （8月4日）	無嘉賓	連結平均值競賽－切斷才能生存 個人戰 沒有隊伍		最終平均分數最高並個人懲罰球不被製作組抽中	金鐘國勝出 池錫辰及李光洙須於錄影後留步並以連結的方式進行回收28個彈殼任務作為懲罰
8月30日 （8月17日）	金聖喆、朴恩斌、 朴智賢、金旻載	布拉姆斯音樂學校競賽－布拉姆斯音樂學校 恩斌隊 朴恩斌、哈哈、全昭旻、金聖喆 智賢隊 朴智賢、宋智孝、李光洙、梁世燦 旻載隊 金旻載、劉在錫、池錫辰、金鐘國	最終任務 個人戰 五年級 全昭旻、金聖喆、朴恩斌、朴智賢 四年級 池錫辰、李光洙 二年級 金鐘國、哈哈、宋智孝、梁世燦 一年級 劉在錫、金旻載	30分鐘內單獨成為最高年級的一人	李光洙勝出 獲得唱機轉盤一個 於最終任務中被淘汰出局的劉在錫、哈哈、全昭旻及金旻載依福不福選擇後只有劉在錫及全昭旻接受墨水印面懲罰
9月6日 （8月18日）	尹錫湖、表蒼園	怪盜Running Man的挑釁2 怪盜 哈哈、全昭旻 市民隊 劉在錫、池錫辰、金鐘國、宋智孝、李光洙、梁世燦、尹錫浩、表蒼園		怪盜 隱藏身份 市民隊 舉報所有怪盜	市民隊勝出 獲得韓牛套裝禮物並將禮物轉送給尹錫浩及表蒼園 落敗的哈哈及全昭旻的懲罰將於第521集末段公開進行
9月13日 （9月7日）	無嘉賓	8人8色趣向競賽－幸運的趣味生活競賽 個人戰 沒有隊伍		抽中彩票數字的等級最高	哈哈勝出 所有獎品將於下一集全數頒發
9月20日 （9月15日）		命運選擇競賽－不是好就是壞競賽 個人戰 沒有隊伍		最終巧克力木條數目最多的首三名	劉在錫、金鐘國及梁世燦勝出 第一名的金鐘國抽中製作組大合照一張及衣物護理機一個、第二名的劉在錫抽中平板電腦一部及原本第四名的梁世燦抽中獎品失敗 但劉在錫與金鐘國皆放棄高價獎品，因此由製作組提供其他獎品代替 原本第三名兼其中一名第519集落敗者哈哈因為另一名第519集落敗者全昭旻成為巧克力木條數目最少而被剝奪其第三名的資格，並須與落敗的全昭旻一同於錄影後留步接受用珠子製造一個口罩頸鏈給一位成員作為懲罰
9月27日 （9月21日）	朴俊炯（g.o.d）、 Ailee、康男、 怡人（EVERGLOW）	美洲 VS 亞洲－這區域的貿易王競賽 管税司隊 劉在錫、池錫辰 隊長 | 美洲隊 金鐘國 | 哈哈、全昭旻、朴俊烔、Ailee 隊長 | 亞洲隊 李光洙 | 宋智孝、梁世燦、康男、怡人		隊伍資金最多	美洲隊勝出 成為隊伍資金最少的亞洲隊經抽卡抽選後由梁世燦及康男接受滑道大懲罰
10月4日 （9月22日）	無嘉賓	中秋特輯：迎接節日家人競賽－劉家的遺產戰爭 大伯家-在錫家 劉在錫、哈哈、李光洙 小叔家-鐘國家 金鐘國、池錫辰、宋智孝、全昭旻、梁世燦		最先放置所有祭品的隊伍並敲打銅鑼但不能成為隊伍中個人雞蛋數目最少的成員	大伯家-在錫家勝出 聯同落敗的小叔家-鐘國家中個人雞蛋數目最多的宋智孝一同獲得韓牛套裝禮物，劉在錫將自己手上的獎品轉送給李光洙 原本落敗的金鐘國因為擁有懲罰交換券而豁免懲罰並選擇由劉在錫代替其受罰，因此劉在錫須與同家中個人雞蛋數目最少的李光洙和落敗的池錫辰、全昭旻及梁世燦一同於錄影後留步接受製作100個松糕給工作人員作為懲罰
10月11日 （9月28日）		「宋智孝X全昭旻」心動特輯：尋回初心競賽－珍貴般的懵瘋姊妹競賽 懵瘋姊妹（個人戰） 宋智孝、全昭旻 任務隊（個人戰） 劉在錫、池錫辰、金鍾國、哈哈、李光洙、梁世燦		懵瘋姊妹 不成為懲罰票數最多 任務隊 不成為炸彈徽章數目最多的首四名	懵瘋姊妹 宋智孝勝出 宋智孝及全昭旻分別獲得花束與唱機轉盤一個及花束一個 成為懲罰票數最多的全昭旻的懲罰將於下一集錄影開場期間公開進行 任務隊 劉在錫及金鐘國勝出 成為炸彈徽章數目最多的池錫辰、哈哈、李光洙及梁世燦經轉盤抽選後只有哈哈接受粉紅色顏料轉盤懲罰
10月18日 （10月6日）	Jisoo、Jennie、 Rosé、Lisa （BlackPINK）	BlackPINK in Running Man－但請從概率中拯救我競賽 Jisoo隊 Jisoo、哈哈、宋智孝、梁世燦 Jennie隊 Jennie、劉在錫、池錫辰、全昭旻 Rosé & Lisa隊 Rosé、Lisa、金鐘國、李光洙		隊伍中懲罰餅數目最少	Jisoo隊勝出 成為個人懲罰餅數目最少的哈哈、梁世燦及Rosé各獲得高級蛋糕一個 落敗的Jennie隊及成為個人懲罰餅數目最多的其中兩名成員金鐘國及Lisa依福不福選擇後只有劉在錫及池錫辰分別接受淋黑色及粉紅色顏料懲罰，其餘四名落敗者則接受淋彩色紙屑懲罰
10月25日 （10月12日）	林元熙、李帝勳	高手对高手：看不到脸的盗掘王竞赛 警察隊 元祖警察 | 背叛的警察 梁世燦、李帝勳 | 池錫辰、全昭旻、林元熙 盗掘协会队 會長 | 盗掘人 李光洙 | 劉在錫、金鐘國、哈哈、宋智孝		元祖警察及背叛的警察队 隱藏身份並擊敗盗掘协会会长 盗掘协会会长及盗掘协会队 擊敗所有元祖警察	盗掘协会会长及盗掘协会队勝出 盗掘协会会长李光洙選擇與宋智孝一同獲得茶具套裝一份 落敗的警察隊經抽選後由池錫辰接受淋水懲罰

濟州島特輯（11月）

播放（錄影）日期	嘉賓	隊伍		勝利條件	結果及備註
11月1日 （10月19日）	崔汝珍、蘇怡賢、 李主儐、韓智恩	第一彈－風，女子，石頭還有炸彈競賽 汝珍隊 崔汝珍、劉在錫、李光洙 怡賢隊 蘇怡賢、金鐘國、哈哈 主儐隊 李主儐、全昭旻、梁世燦 智恩隊 韓智恩、池錫辰、宋智孝		集齊全部三張象徵三多島的卡片但不能擁有炸彈卡片的隊伍	主儐隊勝出 獲得濟州黑毛豬套裝一份 擁有炸彈卡片的智恩隊須接受潑水式打額頭懲罰
11月8日 （10月19日）	無嘉賓	第二彈－被抓住就要承擔一切！背包選項旅行競賽 非物質文化遺產隊 劉在錫、池錫辰 Running商社隊 金鐘國、哈哈 奧林匹克競賽隊 宋智孝、李光洙 新婚夫婦隊 全昭旻、梁世燦		個人任務 四個回合後成為獲得最多印章的首三名 團體任務 不成為團體資金數目最少	個人任務 非物質文化遺產隊、金鐘國及梁世燦勝出 獲得由全昭旻從免稅店買來的禮物 團體任務 非物質文化遺產隊、Running商社隊及新婚夫婦隊勝出 成為團體資金數目最少的奧林匹克競賽隊的開場懲罰將於一個月內公開進行

常規節目（11月至12月）

播放（錄影）日期	嘉賓	隊伍		勝利條件	結果及備註
11月15日 （11月2日）	金秀勇、南昶熙、 尹普美、金南珠 （Apink）、 Hoshi、珉奎 （SEVENTEEN）	美食特輯：尋找首爾的老字號－老字號紀錄競賽 錫辰隊 池錫辰、劉在錫、金秀勇、南昶熙 鐘國隊 金鐘國、哈哈、李光洙、尹普美、金南珠 智孝隊 宋智孝、全昭旻、梁世燦、Hoshi、珉奎		團隊全員成為0歲但不能成為落敗隊伍 中個人年齡歲數最多的首2名	錫辰隊勝出 獲得木製餐具套裝一份 落敗的鐘國隊及智孝隊中個人年齡歲數最多的金鐘國、哈哈、宋智孝及Hoshi分別須接受打額頭及手腕懲罰以作抵銷所有餘下的年齡歲數
11月22日 （11月2及9日）
	河道權、李智雅、 金素妍、柳真	顶楼特輯：上游俱樂部 VS 下游俱樂部－收集讚美！Penthouse競賽 個人戰 沒有隊伍		最先入住頂樓公寓的4人	劉在錫、金鐘國、宋智孝及梁世燦勝出 各獲得韓牛套裝一份 於最終任務中被完全淘汰出局的池錫辰、哈哈、李智雅、金素妍及柳真經抽選後由池錫辰及柳真接受冰水浸腳吃刨冰大懲罰
11月29日 （11月9日）
12月6日 （11月16日）	車太鉉、張東民、 梁東根、 李美珠（Lovelyz）、 YEONJUN、HUENINGKAI （TXT）	至親特輯友情競賽－第一屆友誼獎 劉在錫、李光洙 池錫辰、哈哈 金鐘國、車太鉉 宋智孝、梁世燦 全昭旻、李美珠 張東民、梁東根 YEONJUN、HUENINGKAI		獲得金幣數目最多但不成為懲罰徽章最多的首三名	張東民、梁東根、全昭旻、李美珠及YEONJUN、HUENINGKAI勝出 第一名的張東民、梁東根各獲得友情金戒指一隻，第二名的全昭旻、李美珠各獲得最高級韓豚套裝禮物一份及第三名的YEONJUN、HUENINGKAI各獲得維他命禮盒一盒 成為懲罰徽章最多的李光洙、全昭旻及車太鉉須接受柿子醋義氣遊戲懲罰
12月13日 （12月7日）	李陣郁、李是英、 宋江、李到晛	Running Sweet Home特輯：Running Man：Sweet Home－你買的那個房子！競賽 怪物 | 怪物部下 池錫辰、金鐘國 | 李光洙、梁世燦、宋江 人類隊 劉在錫、哈哈、宋智孝、全昭旻、李陣郁、李是英、李到晛		怪物 隱藏身份並擊敗人類隊 人類隊 擊敗所有怪物取得密碼並逃出出口	怪物勝出 落敗的人類隊中被淘汰出局的劉在錫、哈哈、李陣郁、李是英、李到晛及被完全淘汰出局的怪物部下李光洙、宋江依福不福抽卡抽選由李光洙、李陣郁及李是英接受潑水懲罰
12月20日 （11月30日）	柳賢振、金廣鉉	棒球特輯：柳賢振X金廣鉉－火光四濺的金牌救援競賽 劉球隊總經理隊 球隊總經理 | 球隊選手 劉在錫 | 池錫辰、金鐘國、全昭旻、柳賢振 梁球隊總經理隊 球隊總經理 | 球隊選手 梁世燦 | 哈哈、宋智孝、李光洙、金廣鉉	最終任務 劉球隊總經理隊 球隊總經理 | 球隊選手 劉在錫 | 池錫辰、金鐘國、宋智孝、柳賢振 梁球隊總經理隊 球隊總經理 | 球隊選手 梁世燦 | 哈哈、李光洙、全昭旻、金廣鉉	球隊總經理 最終獲得最多錢的球隊總經理 球隊選手 最終獲得最多錢的首3名但不能成為最少錢的球隊選手	球隊總經理 劉在錫勝出 球隊選手 柳賢振、金廣鉉及宋智孝勝出 各獲得最高級鮑魚套裝一份 成為最少錢的全昭旻須與落敗的梁世燦一同於錄影後留步收拾餘下的容器及棒球作為懲罰
12月27日 （12月14日）	劉台午、柳演錫、 李沇熹、 秀英（少女時代）	年末結算特輯：新年前夜競賽－2020年末感情結算競賽 台午隊 劉台午、劉在錫、哈哈 演錫隊 柳演錫、李光洙、梁世燦 沇熹隊 李沇熹、池錫辰、宋智孝 秀英隊 秀英、金鐘國、全昭旻		最先達到2020分或成為隊伍分數最高的首兩隊	沇熹隊及台午隊勝出 各獲得一百萬韓圜傳統市場商品禮券 成為隊伍分數最低的演錫隊須接受在臉上沾上墨水印出拓本懲罰

常規節目（1月至7月）

播放（錄影）日期	嘉賓	隊伍	勝利條件	結果及備註
1月3日 （2020年12月21日）	無嘉賓	2021老千協會新年會－高手們的回歸競賽 個人戰 沒有隊伍	成為焦糖數目最多但不能成為最少的首三名	金鐘國勝出 獲得傳統市場商品禮券 成為焦糖數目最後三名的劉在錫、池錫辰及李光洙經抽牌抽選後由劉在錫及李光洙互相接受潑水懲罰
1月10日 （2020年12月21及28日）
		新年特輯：企劃意圖競賽－重新編寫的Running Man競賽 個人戰 劉在錫、梁世燦 池錫辰、哈哈 金鐘國、李光洙 宋智孝、全昭旻	名牌卡紙被輪盤選中	劉在錫勝出 獲得稿費40萬韓圜
1月17日 （2020年12月28日）
1月24日 （1月11日）	金甫城、Defconn	活動費死守競賽－重回燃燒的18歲 風紀部 劉在錫、李光洙、金甫城 舞蹈部 池錫辰、金鐘國、全昭旻、Defconn 樂隊部 哈哈、宋智孝、梁世燦	團體戰 最終獲得最多活動經費的社團 個人戰 不成為扣分最多的首三名	團體戰 舞蹈部勝出 獲得四百萬韓圜商品券 個人戰 劉在錫、哈哈、宋智孝、全昭旻、梁世燦、金甫城及Defconn勝出 最後三名的池錫辰、金鐘國及李光洙須於錄影後留步接受在原稿紙上寫滿400字的反省文懲罰
1月31日 （1月18日）	申東美、車清華、 金才禾	不容易的姐姐們－我家的熊兄弟競賽 個人戰 申氏 申東美、金鐘國、宋智孝、梁世燦 車氏 車清華、劉在錫、池錫辰、全昭旻 金氏 金才禾、哈哈、李光洙	最終成為零用錢數目最多的首三名	劉在錫、李光洙及申東美勝出 各獲得最高級草莓套裝禮物一份，最後劉在錫及李光洙分別把自己手上的禮物轉送給車清華及金才禾 最後三名的池錫辰、哈哈及金才禾須於錄影後留步接受家常菜時間懲罰
2月7日 （1月25日）	安恩眞、李相二、 裴允京	最終任務 懲罰人 劉在錫、李光洙、全昭旻、安恩眞、李相二 人類 池錫辰、金鐘國、哈哈、宋智孝、梁世燦、裴允京	團體任務 隊伍中懲罰人的數目最少 個人任務 不能夠擁有抽中數字懲罰券	金鐘國、宋智孝、全昭旻及裴允京勝出 原本因擁有抽中數字懲罰券而須受罰的梁世燦因抽中藝人免罰機會獲豁免懲罰，由於池錫辰、哈哈及李光洙擁有抽中數字懲罰券，須與落敗的三名懲罰人劉在錫、安恩眞及李相二一同接受新年消災水大炮懲罰
2月14日 （2月1日）	河道權、朴殷碩、 尹鐘焄	顶楼特輯第2彈－2021 Running Man社區運動會競賽 個人戰 江原道隊 劉在錫、池錫辰、金鐘國、尹鐘焄 京畿道隊 哈哈、全昭旻、河道權、朴殷碩 慶尚道隊 宋智孝、李光洙、梁世燦	最終獎杯印章數目最多的首三名	金鐘國、哈哈及宋智孝勝出 第一名的哈哈獲得韓牛套裝禮物、第二名的宋智孝獲得韓豚套裝禮物及第三名的金鐘國獲得年糕套裝禮物 成為獎杯印章數目最少的池錫辰選擇與李光洙一同於錄影後留步接受放風箏懲罰
2月21日 （2月8日）	無嘉賓	Running投資大會－投資的鬼才們競賽 個人戰 沒有隊伍	最終成為金額數目最多的首兩名	劉在錫及梁世燦勝出 第一名的梁世燦獲得40公斤大米，第二名的劉在錫獲得20公斤大米 成為金額數目最少的池錫辰須親自把劉在錫及梁世燦獲得的大米搬往他們乘坐的專車作為懲罰
2月28日 （2月8及9日）
		池錫辰生日特輯：錫辰's Day－現在去見金競賽 個人戰 錫辰隊 池錫辰、金鐘國、李光洙 其他居民 劉在錫、哈哈、宋智孝、全昭旻、梁世燦	最先找到金	金鐘國勝出 獲得金戒指三隻並將剩餘的戒指傳送給同隊的池錫辰及李光洙 落敗的五名其他居民經池錫辰選擇後由哈哈及宋智孝於錄影後留步接受錄製慶祝池錫辰生日的片段懲罰
3月7日 （2月9日）
3月14日 （2月22日）	朴成勳、 金桐俊（ZE:A）、 張東潤、琴世祿	Running王朝實錄－Running王朝實錄競賽 惡靈 張東潤、琴世祿 人類隊 劉在錫、池錫辰、金鐘國、哈哈、宋智孝、李光洙、全昭旻、梁世燦、朴成勳、金桐俊	惡靈 隱藏身份並完成所有隱藏任務及不被人類隊全數舉報 人類隊 舉報所有惡靈	張東潤及琴世祿勝出 各獲得西式水果和馬卡龍套裝禮物一份 落敗的人類隊中米最少的李光洙須接受「杖刑」大懲罰
3月21日 （2月23日）	無嘉賓	劉大賞 VS 金大賞－大賞的品格競賽 個人戰 沒有隊伍	最終累積分數最高	李光洙勝出 獲得超級大拇指獎杯一座 共同成為最後一名的金鐘國、宋智孝選擇與全昭旻一同於錄影後留步去拔走在泥灘中的"R"旗作為懲罰
3月28日 （3月1日）	Jessi、 祐榮（2PM）	抓住FA中的星星－明星們的契約戰爭 個人戰 代表 哈哈、李光洙、全昭旻 藝人 劉在錫、池錫辰、金鐘國、宋智孝、梁世燦、Jessi、祐榮	代表 最終累積錢最多的首兩名 藝人 最終累積錢最多的首四名	劉在錫、金鐘國、宋智孝、李光洙、全昭旻及梁世燦勝出 各獲得凸頂柑套裝禮物一份 藝人中最後三名的池錫辰、Jessi及祐榮須與代表中最後一名的哈哈一同於錄影後留步完成共100張個人簽名卡活動作為懲罰
4月4日 （3月22日）	玟瑩、侑廷、 恩智、裕那 （Brave Girls）	Running Man X Brave Girls特輯：成為偶像企劃－勇敢的偶像的一天競賽 個人戰 主唱隊 玟瑩、金鐘國、哈哈、全昭旻 烏龜隊 侑廷、劉在錫、宋智孝、李光洙 大眼短髮隊 恩智、裕那、池錫辰、梁世燦	最終成為獎杯獎牌數目最多的首三名	玟瑩、侑廷及裕那勝出 各獲得偶像消除疲勞套裝禮物一份 共同成為倒數第二名的劉在錫、金鐘國及哈哈經抽選後由金鐘國及哈哈聯同最後一名的李光洙分別接受淋水、彩色紙屑及墨水懲罰
4月11日 （3月15日）	曹世鎬、草娥	10分鐘 VS 1小時－甜蜜陰森的下班路競賽 麻浦隊 曹世鎬、哈哈、宋智孝、全昭旻、梁世燦 江南隊 草娥、劉在錫、池錫辰、金鐘國、李光洙	地方貼紙被輪盤選中	江南隊勝出 獲得高級年糕套裝禮物
4月18日 （3月29日）	李礎熙、鄭惠仁、 薛仁雅	我也想找個藝能搭檔－搭檔信號藝能村競賽 個人戰 沒有隊伍	男女成員互相配對成功成為搭檔	金鐘國、哈哈、宋智孝、梁世燦、李礎熙及薛仁雅勝出 獲得最高票數的宋智孝、梁世燦及薛仁雅各獲得純金一錢，劉在錫因擁有投票放棄券而豁免懲罰 互相配對失敗的池錫辰、李光洙、全昭旻及鄭惠仁須接受撥水及墨水毛巾印面懲罰
4月25日 （3月29日及4月19日）
	無嘉賓	時光機競賽－91學期 Is BACK！競賽 個人戰 沒有隊伍	不成為禮物數目最後兩名	劉在錫、池錫辰、金鐘國、哈哈、李光洙及全昭旻勝出 成為禮物數目最後兩名的宋智孝及梁世燦須於錄影後留步接受錄製一分鐘Running Man廣告懲罰
5月2日 （4月19日）
5月9日 （4月5日）		信用卡支付競賽－假如去廣播電台競賽 個人戰 沒有隊伍	於懲罰彈珠競賽中獲勝	劉在錫、金鐘國、宋智孝及梁世燦勝出 全昭旻於第二次懲罰彈珠競賽中勝出獲豁免懲罰，池錫辰、哈哈及李光洙須戴上罪人假髮及頸枷於下班時段在廣播電台大堂等候5分鐘作為大懲罰
5月16日 （4月12日）		聰明的逃出競賽－笨腦袋樂園競賽 蠢材隊 池錫辰、哈哈 秀材隊 劉在錫、金鐘國、宋智孝、李光洙、全昭旻、梁世燦	六小時內逃出房間	秀材隊勝出 獲得300萬韓圜獎金及一面獎牌 蠢材隊須於錄影後留步接受錄製超越梁世燦版笨腦袋片段的鐵鐵片段懲罰
5月23日 （4月26日）	成始璄、李龍真	幫你尋找春天 VIP委託人 宋智孝、全昭旻 單身互聯網隊 成始璄、金鐘國、李光洙、梁世燦 （株）有婦隊 李龍真、劉在錫、池錫辰、哈哈	最終評分最高的公司	（株）有婦隊勝出 （株）有婦隊中最高職位的3人劉在錫、池錫辰及李龍真各獲得純金一錢

集數	播放日期	TNmS全國 收視率		AGB全國 收視率
		一部	二部	一部	二部
433	1月6日	－	8.2%	5.8%	7.3%
434	1月13日		7.2%	4.6%	6.4%
435	1月20日		6.9%	5.1%	7.3%
436	1月27日		7.6%	4.4%	6.0%
437	2月3日		7.1%	4.0%	6.2%
438	2月10日		8.0%	5.7%	7.8%
439	2月17日		7.9%	4.9%	6.7%
440	2月24日		7.1%	4.0%	6.5%
441	3月3日		－	4.9%	6.5%
442	3月10日		6.9%	4.8%	6.7%
443	3月17日		7.4%	5.2%	7.5%
444	3月24日		7.2%	4.8%	6.7%
445	3月31日		8.3%	5.3%	6.9%
446	4月7日		6.7%	5.1%	6.5%
447	4月14日		7.2%	5.1%	6.7%
448	4月21日		6.6%	4.5%	6.0%
449	4月28日		7.2%	5.0%	7.0%
450	5月5日		5.9%	4.9%	5.4%
451	5月12日		7.2%	4.6%	6.4%
452	5月19日	5.7%	8.2%	6.4%	8.1%
453	5月26日	－	7.2%	4.6%	6.0%
454	6月2日		6.3%	5.3%	6.1%
455	6月9日		6.5%	5.4%	6.6%
456	6月16日	3.8%	6.4%	5.4%	6.3%
457	6月23日	-	7.1%	5.6%	6.4%
因直播第三次朝美首腦會晤，節目暫停放送一週。
458	7月7日	5.7%	7.7%	4.6%	6.4%
459	7月14日	－	-	4.3%	5.1%
460	7月21日	4.8%	7.1%	4.8%	6.9%
461	7月28日	－	-	5.2%	7.1%
462	8月4日			4.2%	5.7%
463	8月11日			4.3%	6.2%
464	8月18日			4.2%	6.1%
465	8月25日		7.1%	4.5%	6.4%
466	9月1日		7.0%	4.3%	5.7%
467	9月8日		8.0%	4.7%	6.7%
468	9月15日		7.3%	5.4%	6.3%
469	9月22日		8.1%	4.9%	7.4%
470	9月29日		7.4%	4.7%	6.2%
471	10月6日		7.3%	4.9%	6.8%
472	10月13日		7.4%	3.8%	6.1%
473	10月20日		6.8%	4.1%	6.2%
474	10月27日		7.8%	4.6%	6.5%
475	11月3日		7.4%	4.2%	6.6%
476	11月10日		8.2%	5.6%	7.3%
477	11月17日		7.9%	5.1%	7.9%
478	11月24日		-	5.1%	6.8%
479	12月1日		8.5%	5.0%	7.1%
480	12月8日		8.4%	5.0%	7.0%
481	12月15日		7.3%	5.4%	7.3%
482	12月22日		7.3%	4.8%	7.4%
483	12月29日		-	4.9%	6.8%

集數	播放日期	TNmS全國 收視率		AGB全國 收視率
		一部	二部	一部	二部
484	1月5日	7.2%	7.3%	4.7%	6.9%
485	1月12日	－	7.2%	5.0%	6.7%
486	1月19日		8.1%	5.0%	7.5%
487	1月26日		6.0%	4.4%	6.0%
488	2月2日		－	5.6%	6.9%
489	2月9日		8.0%	4.6%	7.1%
490	2月16日	7.2%	7.3%	5.3%	6.7%
491	2月23日	－	－	4.1%	6.4%
492	3月1日	7.2%	8.1%	6.0%	8.1%
493	3月8日	6.8%	8.1%	5.1%	7.2%
494	3月15日	6.9%	8.1%	4.5%	7.2%
495	3月22日	6.6%	8.5%	4.4%	7.0%
496	3月29日	7.3%	7.8%	4.2%	6.1%
497	4月5日	6.4%	7.3%	4.1%	5.6%
498	4月12日	6.1%	7.9%	4.8%	6.3%
499	4月19日	6.4%	8.1%	4.6%	6.5%
500	4月26日	－	－	5.2%	7.3%
501	5月3日	6.7%	6.9%	4.3%	6.4%
502	5月10日	6.1%	6.8%	4.1%	5.4%
503	5月17日	6.4%	7.1%	4.3%	6.0%
504	5月24日	6.6%	7.0%	5.0%	5.9%
505	5月31日	7.0%	7.2%	4.6%	6.5%
506	6月7日	6.9%	6.8%	4.8%	6.1%
507	6月14日	5.3%	7.9%	5.3%	5.8%
508	6月21日	5.3%	6.2%	4.9%	5.8%
509	6月28日	－	－	3.9%	5.3%
510	7月5日		6.5%	5.1%	6.0%
511	7月12日		6.9%	5.1%	6.0%
512	7月19日		6.7%	4.5%	5.9%
513	7月26日		6.7%	4.2%	5.8%
514	8月2日	6.1%	7.1%	4.8%	6.5%
515	8月9日	6.3%	7.1%	4.5%	6.2%
516	8月16日	－	－	3.9%	5.2%
517	8月23日	4.7%	5.9%	5.0%	6.3%
518	8月30日	－	－	5.3%	6.4%
519	9月6日	6.4%	8.0%	4.4%	6.0%
520	9月13日	－	6.8%	4.5%	6.2%
521	9月20日		7.4%	5.2%	6.5%
522	9月27日		6.3%	4.3%	5.8%
523	10月4日		7.2%	4.9%	6.3%
524	10月11日		7.2%	4.9%	6.0%
525	10月18日		7.1%	3.9%	6.2%
526	10月25日		6.5%	4.7%	6.5%.
527	11月1日		7.9%	4.8%	6.2%
528	11月8日		7.5%	4.8%	6.6%
529	11月15日	6.0%	7.5%	4.9%	6.6%
530	11月22日	6.2%	9.4%	5.2%	6.9%
531	11月29日	6.3%	7.4%	5.6%	6.6%
532	12月6日	6.3%	7.4%	5.5%	6.9%
533	12月13日	6.5%	8.2%	5.6%	6.8%
534	12月20日	5.9%	8.6%	5.3%	7.7%
535	12月27日	6.0%	8.1%	5.2%	7.2%

集數	播放日期	TNmS全國 收視率		AGB全國 收視率
		一部	二部	一部	二部
536	1月3日	6.2%	7.5%	5.9%	7.6%
537	1月10日	6.2%	6.8%	4.9%	7.0%
538	1月17日	6.7%	8.2%	5.1%	7.9%
539	1月24日	6.0%	8.1%	4.9%	6.7%
540	1月31日	6.2%	7.0%	5.8%	6.4%
541	2月7日	6.1%	7.1%	4.4%	5.7%
542	2月14日	6.1%	7.5%	5.2%	6.3%
543	2月21日	5.5%	7.2%	5.1%	5.7%
544	2月28日	5.4%	6.7%	4.7%	6.2%
545	3月7日	5.8%	7.1%	4.6%	5.8%
546	3月14日	5.4%	7.2%	4.8%	5.2%
547	3月21日	5.6%	7.8%	4.8%	6.8%
548	3月28日	5.5%	7.8%	4.7%	6.3%
549	4月4日	5.5%	6.6%	4.3%	5.9%
550	4月11日	5.0%	7.3%	4.3%	5.6%
551	4月18日	5.3%	6.9%	4.6%	6.4%
552	4月25日	5.2%	7.4%	3.9%	5.6%
553	5月2日	5.0%	7.0%	4.3%	5.4%
554	5月9日	4.9%	6.0%	4.2%	6.0%
555	5月16日	5.7%	7.0%	5.2%	6.5%
556	5月23日	5.4%	6.6%	4.6%	5.6%
557	5月30日	5.3%	7.0%	5.1%	6.7%
558	6月6日	4.6%	6.4%	4.3%	6.4%
559	6月13日	5.0%	6.8%	4.5%	6.0%
560	6月20日	5.4%	6.7%	4.1%	5.3%
561	6月27日	5.0%	6.2%	4.0%	5.6%
562	7月4日	6.0%		5.6%
563	7月11日	5.7%		4.6%
564	7月18日	6.2%		4.8%
因直播2020年夏季奥林匹克運動會停播兩週。
565	8月8日	6.8%		5.2%
566	8月15日	5.2%		4.9%
567	8月22日	5.5%		5.2%
568	8月29日	5.1%		4.6%
569	9月5日	5.6%		4.6%
570	9月12日	4.9%		4.2%
571	9月19日	4.4%		4.3%
572	9月26日	6.3%		5.9%
573	10月3日	5.1%		5.5%
574	10月10日	5.4%		4.6%
575	10月17日	5.6%		5.1%
576	10月24日	6.0%		5.2%
577	10月31日	5.3%		4.6%
578	11月7日	6.6%		4.9%
579	11月14日	%		%
580	11月21日	%		%
581	11月28日	%		%
582	12月5日	%		%
583	12月12日	%		%
584	12月19日	%		%
585	12月26日	%		%

2010－2011年：節目初期

由於劉在錫自2010年2月《家族誕生》結束後決定再次迴歸《星期天真好》的節目，因此《Running Man》在最初播放時引起觀眾極大的關注。

節目於2010年7月11日啟播，初期主持人包括劉在錫、池錫辰、金鍾國、Gary、Haha、李光洙和宋仲基，而宋智孝和Lizzy分別於第2集和第18集亦成為固定主持。

2011年，成員Lizzy和宋仲基分別忙於拍攝電視劇及專注演藝事業而陸續退出。

2012－2014年：鼎盛時期 （第一次型式更改、收視率高漲、舉辧亞洲見面會、製作中國版）

自第48集起後，節目做出第一次型式更改。

Running Man的鼎盛時期大約在2012～2014年，最高收視率曾見21.0%，大部份時間也維持在15%至20%。

2013年起，Running Man每年也會舉行亞洲巡迴粉絲見面會，受到海外觀眾熱烈歡迎。

2014年5月30日，韓國SBS電視臺正式宣佈《Running Man》將推出中國版，選定中國浙江衛視為中國版"跑男"的協商物件，計劃共同開發製作。同年7月8日，浙江衛視與韓國SBS電視臺召開記者會，定出新節目的名稱為《奔跑吧兄弟》，該節目已於8月28日正式開拍。其中，韓國《Running Man》成員曾在《奔跑吧兄弟》節目第一季第五集和第四季第五集中擔任嘉賓（而金鐘國另於第一季第一集以韓國兄弟團代表身分擔任嘉賓以表祝賀，而已經退出的宋仲基則於第四季第七集擔任嘉賓）。直到第五季時因為"限韓令"影響而改版為《奔跑吧》，而且不再有任何韓方人員協助共同製作。

2015－2016年：低谷時期 （收視率低迷、Gary退出、改版風波）

到了2015年，Running Man的收視率開始未如理想，大部份時間也維持在15%以下，2015年11月15日更一度跌至最低的4.4%。

2016年10月31日，成員Gary因專注音樂事業而退出。

2016年12月14日，成員宋智孝和金鐘國因"分別專注演藝及音樂事業"而退出，並會邀請部份新成員開始第二季，但其後傳媒揭發兩人因SBS單方面發表下車聲明而被迫退出，引起大批粉絲不滿。12月15日，製作組發出道歉聲明，但在官方Instagram中則繼續表示開始第二季。12月16日，SBS製作組與節目成員包括被撤銷成員資格的金鐘國、宋智孝，召開緊急會議商討節目的未來動向，最終決定將於2017年2月底進行最後播放，六位成員將會共同參與節目至結束。

2017年1月24日，SBS綜藝節目《Running Man》方面釋出聲明，宣佈將繼續製作節目《Running Man》，取消停播決定，六位成員將繼續奔跑。

2017年－至今：重建時期（全昭旻、樑世燦加入、收視回升、製作動畫版、第二次形式更改、製作越南版）

2017年4月3日，全昭旻、樑世燦加入成為《Running Man》半固定主持，但全球粉絲對新成員加入持有正反意見。

加入新成員後，Running Man的收視率有明顯改善，維持在約6%至9%之間。

2017年5月14日，官方公佈將製作Running Man (動畫版)，角色將設定在2013年的動物王國中7位固定成員上，之後也陸續公佈了預告片以及找來了EXO-CBX演唱的主題曲。動畫版第一季在2017年7月29日開播。

由2017年年中至年尾，海外拍攝的節目已佔整體節目的一大部份，數目與常規節目看齊。成員和攝製隊在短短半年已到了5個國家進行拍攝，海外拍攝的節目亦受到歡迎，整體收視率有上升的趨勢。

2017年12月3日（Running Man第379集），Running Man的收視率時隔兩年再次破10%。但之後無以為繼，收視人氣出現回落，長居四大電視臺同時段綜藝節目收視率第二、三位。

2018年7月17日，三位好萊塢巨星，包括湯姆·克魯斯、賽門·佩吉和亨利·卡維爾，獲邀到韓國參與《Running Man》拍攝，預告號稱史上最強遊戲。